私がおススメする健康法:サプリ人気に懐疑的な、薬剤師をしている友人が効果を認めるDHA/EPAサプリ

1. 性別 女
2. 年齢 41~50
3. 現在の健康状態 普通
4. ご使用している商品名 リアルサプリ DHA/EPA
5. サプリ人気に懐疑的な、薬剤師をしている友人が効果を認めるサプリ
               
健康ブームで、サプリの種類は数えれられないくらい増えてますよね。あれも摂りたい、これもいいのでは、と考えるとキリがないくらいです。そんななか、薬剤師をしているわたしの友人は、サプリ人気にやや懐疑的です。飲んだ後、胃や腸でアミノ酸に分解されてしまうものが多いからです。
ただ、その彼女が唯一摂り続けているのが、DHA/EPAサプリです。DHA/EPAの健康効果は何でしょうか。DHAはコレステロール値をさげ、EPAは中性脂肪値をさげてくれるので、脳卒中や動脈硬化などの生活習慣病を予防してくれることが、実証されています。
そこで、わたしが愛用しているのが、リアルサプリというDHA/EPAサプリです。ふつうサプリは30日分が一般的ですが、リアルサプリは、30日分のほかに、180日分のパック入りがあって、とってもリーズナブルな価格なので、家計にやさしく、助かっています。もちろん、実際の食事でサーモンや青魚を食べるのが、いちばん理想的なことは、言うまでもありませんが。
(SFさん)

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63Comments

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  1. 1
    雨華ちゃん、

    RT @momochiko5: 限界酒呑み系OLが命懸けの飲酒で試した最強の酔い対策サプリ16選🥹
    酒呑み界隈に全力でリサーチし尽くした私の完全版😇
    サプリが準備できない時にコンビニで買えるおすすめはリプ欄に繋げる✏️

  2. 2
    痩せるダイエット情報

    ダイエットサプリに即効性はあるの?
    どのくらいで効果が出るのか知りたい!

    と、私も思っているのですが。

    #健康食品 #健食 #デブ #脂肪 #痩せる #サプリ

  3. 3
    😋ISHII😋

    RT @yumecoco01: 買ってみた
    今、飲んだばかりなので、効果は、わからないけど

    私、先日、GABAの説明を受け、サプリを飲み始めたのですが。
    ぐっすり眠れるようになりました。
    私、単純なので💦

  4. 4
    もと🎃ちびた(日程漂白したい)

    『私はまたサプリを衝動買いしました』の看板を首からぶら下げて正座しておきます

  5. 5
    沙月@食べるの大好き/ダイエット成功/モチベ維持/絶対に必ず痩せる/ダイエットサプリ効果実証済み

    スポーツして痩せようとする人多いよねでも徒歩(買物往復)20分 70kcalぐらいなんだよ
    私は動くの苦手だからひたすら基礎代謝を増やしてた~
    ただサプリを飲むだけの簡単なダイエットだった😆

  6. 6
    クーエルママ

    @pipipimonchan もんちゃんママ〜😂💕
    私もビックリしました!!🥹毎日お薬やらサプリやら頑張ってるからその成果かも🥰❤️❤️いつもありがとうです〜✨✨

  7. 7
    にっしー@『PHOENIX無限』生涯アスリート応援

    私を救ったサプリ『エルゴチオネイン』
    抗酸化物質は体内への吸収が課題でしたが、最近の研究でエルゴチオネインは全身の細胞が活性酸素と戦うために積極的に取り込んでいることが分かりました✨
    私も服用して10日間で尿の酸化度が劇的に改善しました😁
    #生涯アスリート #ランニング #筋トレ https://t.co/xE7XVcUIhG

  8. 8
    ペコ@1人目不妊治療中&パニック障害

    どうにかしてセルトラリンの減薬or断薬したい。普段から25mg1錠を半量だけを飲んでるから、まだマシな方なんだとは思うけど心配。森田療法で薬無しで治した人もいるし、私もサプリと森田療法を主に切り替えてく!

  9. 9
    ミナカグナン

    ケーキ食べたり、お菓子食ってるうちに見事に太った😱
    食事制限をも取り入れつつ、サプリで少しでも太った腹をスリムにしたい👀
    痩せる方法を模索している人を見ながら、私も一緒にダイエット頑張っていきたい🙌‼

    https://t.co/jVfKqGL7DJ

  10. 10
    コトダマン2chコピペbot

    サプリ:私と会った人に手当たり次第に「私は美少女だったと伝えておいて」って釘を刺しているのだけれど、私の印象を聞かれた人が口を揃えて機械的に返答する様ははっきり言って異様だし、脳を弄られた等新たな疑念を抱かせてしまいかねないので完全に逆効果だったと思う。

  11. 11
    さき☺︎初マタ28w🎀6月12日予定日

    @kana1217s 仕事できるか不安になりますよね🥲
    私も産休まであと1ヶ月あるのできついな〜と思ってます😂
    私も中期〜後期用の鉄分のサプリ買ってあとはほうれん草とかかな?って思ってました!今は病院で処方してもらった鉄剤飲んでます!

  12. 12
    JMTA認定音楽療法士 Yukimi.F

    部屋に置いてる観葉植物が枯れまくりです😢⤵️⤵️ドラセナは次男がサプリを置いてる棚に置いてたので次男から2次被害と思ってましたが、モンステラは私が水やりする時に近づくだけ。青い花瓶のはキッチンに置いてたので私からの2次被害😢⤵️⤵️#ワクチンシェディング
    #シェディング2次被害 #植物

  13. 14
    ミミオ

    @chloe_coyote000 クロエさん初めまして!いつもサプリより効くみつぐれを描いて、そして見せてくださってありがとうございます!!

    これ、めっちゃわかりますーーー!!
    私、「きれいな三(武○中の)か、汚い三(現在)」で長考する暮で妄想してました🙌
    こちとらまんまジャイ○ンですが…。

  14. 15
    C.A.Faith

    RT @koumonka_doctor: 尋常でない抜け毛で悩んでいた私とスタッフ4名。4回目、5回目のワクチンが始まってから脱毛症状が出ているのでシェディングだろうということでイベルメクチンを服用。見事に脱毛が止まりました。次は新たに毛をはやさすため今度は「育毛」サプリを試飲…

  15. 16
    ジェットjr light

    RT @PhoenixMugen: 私を救ったサプリ『エルゴチオネイン』
    抗酸化物質は体内への吸収が課題でしたが、最近の研究でエルゴチオネインは全身の細胞が活性酸素と戦うために積極的に取り込んでいることが分かりました✨
    私も服用して10日間で尿の酸化度が劇的に改善しました😁
    #…

  16. 17
    たーちゃん💜🐰🐯💚

    @popopooon3025 私妊娠中に飲んでた🙌
    葉酸が必要でしょ?ww
    サプリも飲んでたけどね😂
    これは産後も飲んでた😊
    気持ちが1番大事よ🤣
    それで効いた気にもなれるし治ったりよくなったりするんだから👍

  17. 18
    ANEMONE

    @xxxmoon18xxx つきちゃんお疲れ様>_<。
    基本的な身体作りをしないと、後でドッと来るから気をつけてね💦
    私はプロテイン、エナジードリンク、R-1、サプリ12種飲んでるよ!
    40代半ばだけど、昔みたいに通しでは出来ていないよ💦(1日4時間のみ勤務)本当に無理しないでね😣

  18. 19
    ホンキのブラックイナズマ@相互フォロー

    RT @yorozutakumiya: おはようございます🚶

    昔、警察庁長官銃撃事件が1995年にありまして私は日暮里で立ち食いそばを食べた後に職務質問を受けた思い出があります😅警察も必死だったんでしょうね。新証言が出てきたそうです。

    ↓活力サプリはココ
    🔞トゥインクル池袋…

  19. 21
    だしまき(27)

    @akabane_chang わ!羨ましい!!
    サプリとして数える赤羽ちゃん好き♡
    そして私も愛用してます(地元💓)

  20. 22
    RRT🌈起立性調節障害 高校生の息子

    @Moonstone_2020 夫は40歳から武道を始めたので
    私達よりも前から熱心にプロテインやサプリを飲んでるんですよ😊

    そうですか、息子さんもっと低い時
    さぞ辛かったでしょうね。

    息子はフェリチンが低かった時は
    血圧の上が90ぐらいでしたが
    今は110くらいかな〜
    やはり鉄の効果のような気がしますねぇ😊

  21. 23
    勃起薬ジェネリック

    RT @edstore2: ペニス増大を目指しながら絶倫になるというお声の多い組み合わせです^^
    当店サプリ部門人気No.ワン、ツーの商品。ペニソールとスペマンです。
    組み合わせで飲むと確かに私もかなり絶倫になります(°▽°)

  22. 24
    勃起薬ジェネリック

    RT @edstore2: 当店1番人気ペニス増大サプリもさることながら第二位のこのVPMAXも、ペニスが大きくなったとのお喜びの声が多数私に届くようになりました。嬉しい限りです。1.5から2センチというのが多いですね^^
    そんなめちゃくちゃ大きくなるという触れ込みのものはおそ…

  23. 25
    勃起薬ジェネリック

    RT @edstore2: 自分用のビダリスタ5という勃起薬です。
    シアリスの低容量版ですね。
    欧米ではシアリスの少量を毎日呑む方法がある様です。
    私は実践していますが本当に下半身の調子が良いです。ペニス増大サプリとの併用も良いですよね^ – ^ https://t.co/6Y…

  24. 26
    ミナカグナン

    ケーキ食べたり、お菓子食ってるうちに見事に太った😱
    食事制限をも取り入れつつ、サプリで少しでも太った腹をスリムにしたい👀
    痩せる方法を模索している人を見ながら、私も一緒にダイエット頑張っていきたい🙌‼

    https://t.co/jVfKqGLFth

  25. 28
    あさちゃん🌻🩷

    @sora__9love 貧血つらいよね😭
    私も貧血だったときはサプリで補ってたよ😂

  26. 29
    菩薩の娘22w高齢初マタ

    @mmmoonoommm 私は葉酸と鉄のサプリしか飲んでないので(しかもたまに飲み忘れる😅)何かしら追加しようと思ってました💊
    参考にさせていただきます👀✨

  27. 30
    🦚 ғᴀʏʀᴀʏ 🤍☻☺︎ 🥥🌴

    やっぱりメラトニンって、睡眠障害対策に使われるほどメジャーなんだな。
    私もあまり効かない時があるけど、それでも順調に仕事をこなす上で手放せないサプリ。なぜ日本で売ってくれないのか… https://t.co/ASqWXtmf4C

  28. 31
    セニャン

    @free_842 スマホと身分証も必須ですね!
    盲点でした!

    サプリも試してみたいです😊
    オペラグラスは私も同じ感じになりそう💦

    情報ありがとうございます😊💚

  29. 32
    𓆡 𓆛 りなぷぅ𓆡𓆜

    @fukumame0520 1週間も通院😭😭福くんも飼い主さんも、心身も👛も負担ですね😭
    慢性鼻炎も持ってるとかなり厄介ですね、うちの実家の子も慢性鼻炎で悩んでます😢センジュも効かないとは…😭日々、免疫力上げていくしかないのかな〜😫💦
    日々服用できるサプリとかあればなぁと、私も色々調べてます😢

  30. 33
    いき

    @kurage__67 リプ失礼します🙇‍♀️
    もう試したかもですが、マルチビタミンのサプリを取ったり、無添加な食事に切り替えたりしたら私の場合結構良くなります!!

    あと、トゥベールの、ナノエマルジョン使いだしたら肌荒れ落ち着いてきた気がします🤔
    なののさんの肌荒れが少しでもよくなりますように……(՞ . .՞)"

  31. 34
    ラムネちゃん@育乳・美容垢❤

    プエラリアはマジでおすすめしない。私昔にサプリ飲んでたけど生理止まったから。特にまだ身体が完成してない10代の子とかは手を出さないのが安全 #プエラリア

  32. 35
    SRさん

    @WAKASASEIKATSU 1いいねにっき(日記😊)と読み間違えた私に効くサプリは…
    いや…ツイートもある意味日記だからセーフだよね😅

  33. 36
    くろみつかん

    旦那が勝手にセノビルって月1万もするアルギニンで背を伸ばすみたいなサプリ定期購入始めてて。私がケチでうるさいから言わなかったらしいけど。まじ洗脳の闇に連れ込まれた感じ。洗脳解ける気がしない。子供が飲まなくなるのを待つか。学会の見解とか見せても、結論ありきだから議論にならないなぁ。

  34. 37
    北安東のしらぴん

    RT @w2skwn3: 因みに私個人的におすすめな、サプリ載せておきますね。
    安くはないけど、評判が良いです。

  35. 38
    ゲルボボ/gerubobo

    RT @WAKASASEIKATSU: ↑誤字ってしまっているあたり私も疲れてるのかもしれません(?)

    どこが誤字か分からない方は目が疲れてしまっているかも知れないので、その時は相談してください。いいサプリ教えます。

  36. 39
    Rin / 薬剤師OL

    @yue_beauty0211 ゆえさん
    私もビタミンCのサプリ飲んでます✨
    沢山のんでも尿中に排出されるだけなので、しっかりこまめにわけて食後に飲むのが最適ですよね😊

  37. 40
    ゆっくりなあんまんYouTube🍌フォロワー300人目標#フォロバ100%

    RT @WAKASASEIKATSU: ↑誤字ってしまっているあたり私も疲れてるのかもしれません(?)

    どこが誤字か分からない方は目が疲れてしまっているかも知れないので、その時は相談してください。いいサプリ教えます。

  38. 41
    ドリルさん@企業公式ウォッチャー

    RT @WAKASASEIKATSU: ↑誤字ってしまっているあたり私も疲れてるのかもしれません(?)

    どこが誤字か分からない方は目が疲れてしまっているかも知れないので、その時は相談してください。いいサプリ教えます。

  39. 42

    @w2skwn3 私は死のロット💉を打って心臓を悪くしました、病院で貰った心臓の薬3ヶ月飲んでも全く効かず、納豆キナーゼのサプリ飲んで4日目から心房細動、動悸、息切れ、頻脈が無くなりました。納豆キナーゼ効きます❣️

  40. 43
    めぐみ19990908

    RT @WAKASASEIKATSU: ↑誤字ってしまっているあたり私も疲れてるのかもしれません(?)

    どこが誤字か分からない方は目が疲れてしまっているかも知れないので、その時は相談してください。いいサプリ教えます。

  41. 44
    わかさ生活 広報部

    ↑誤字ってしまっているあたり私も疲れてるのかもしれません(?)

    どこが誤字か分からない方は目が疲れてしまっているかも知れないので、その時は相談してください。いいサプリ教えます。

  42. 45

    RT @kikuty_bench: 筋力あげるサプリや組み合わせを必死に探求し、数種類組み合わせて飲んでいたが一向に重量上がらず嘆いていた。しかしコンディショニングをやり始めて2ヶ月半で20kg伸びました。あとお客さんが1セッションで10kg伸びたりしてます。コンディショニング…

  43. 46
    内藤@🐬ちゃん

    RT @kaito23551021: TLに野菜食べるのが怖いという人がいるけど、野菜の食べ過ぎが原因というより、総合的バランスが悪いのが原因だから野菜怖がらなくていいよってせめて私のフォロワーへ
    キノコと白菜と豆腐の鍋を毎日食べててもここまではならない
    カリウム入ってる食品(…

  44. 47
    美容医療ライターかおりん(48)

    @eggo2006 情報の新陳代謝が爆速なんですよ😊…ところで私、サプリ飲んだっけ…

  45. 48
    シビもち

    @k___aloha そうしましょ🥳
    あと疲れが取れるサプリは私は水にクエン酸溶かして飲んでます😋
    寝て起きたら元気いっぱいですよ🤩

  46. 49
    tommy"アカンヘンホン"とみお🎮

    @kstop_sbc 鞄に入れときましょ🥹
    職場で飲めるようにദി˙◡・)💊
    私も最近はサプリ買ってないなぁ💦
    鉄分とか取らねばっっ

  47. 50
    TOSAPLUS

    新生活と一緒にTOSAPLUSで「糖鎖ケア」も初めてみませんか😊

    細胞を繋ぎ、私たちの健やかな毎日には欠かせない「糖鎖」は8つの栄養素からできています。
    中には食事では摂取できない栄養素も含まれていますが、TOSAPLUSには全ての糖鎖栄養が含まれているため、このサプリ一つで糖鎖ケアができます!

  48. 51

    私30代半ばから白髭出始めずっと染めてるんですが、最近白髭少なくなった⁈と思い。病院の血液検査で亜鉛欠乏と指摘され、数ヶ月前から亜鉛サプリ飲んでるのでもしや⁈と思い調べたら効果あるとか無いとか。私には効果出てるみたいです!

  49. 52
    descampsr

    RT @famille0226: 昨日TAONさんと2ショット❤️🌹
    やっぱTAONさんの歌は、スゴいや❗
    CDアルバムTAONを聴いてると
    何だか元気が貰えます🙌🌈🍀

    タオンさんの歌は、私の素敵で❤️不思議なサプリ👸💊🎶

    これからも変わることなく
    永久に世界のTAONさん…

  50. 53
    ちっぷす@家電&ガジェット系好きおじさん

    最近、このサプリにお世話になってます。寝る前に、どうしてもやりきりたい作業がある時に飲んでます。プラシーボかもしれませんが、私は集中力が上がる気がします。 https://t.co/9hER7wrDJ1

  51. 54
    ほどゆり夫婦

    この前、1回目採卵時の凍結胚グレードを紹介状経由ではじめて聞いた😂
    前の🆑は特に教えてくれなかったし(私も気にしちゃうと思って聞かなかったけど)、胚盤胞(4BB.5BB)と3日目8分割の初期胚だった。
    結局妊娠継続できなかったし、よりいい卵が取れるように次の採卵に向けて生活やサプリ見直そう!

  52. 55
    rana

    RT @yayayooiii: そういえば私は栄養やる前から腸活革命っていう酪酸菌の入ったサプリをずっと飲んでるんだけど、
    それ飲むと脚の浮腫がとれて楽になるのでずっと飲んでた。
    酪酸菌でマグネシウムの吸収があがって浮腫とれてた感じだったんだなー。

  53. 56
    名探偵トシ

    RT @li15YyuRsxnfDoN: おはようございます😃

    本日もよろしくお願いします🙇🏻‍♀️🌺💞

    食べても食べてもお腹が
    すきます🤤

    私の年なら少しは食欲が
    落ちてもいいはずなのに
    🤔🤔
    乳酸菌はやっぱり睡眠に
    いい影響を与えてくれます😃 サプリ正解🤗

    作文得意…

  54. 57
    三千里薬品 公式

    三千里薬品。 私たちは、マタニティ期や授乳期の、 ママの元気を応援しています。 ママ用サプリはこちらをチェック ⇒https://t.co/fWBDE3t4Z6
    赤ちゃんに優しい、ママにうれしい ピジョンの、ももの葉ソープも、お買い得! https://t.co/4FcUtj7IbM

  55. 58
    ピヨ🐰

    不思議な話なんだけど、亜鉛とビタミンDのサプリをサボって飲まなくなってから毎月風邪引いてる🤧しかも今は微熱、、、やはり私にとっては大事な栄養素だったんだな、、、、

  56. 59
    みるくうさぎ♡毒親育ち

    @bread_mikanchan 父がアバンドというものを飲んでいて、試しにこっそり飲んだのですが、疲労回復にはいいですよ。
    値段は高いですが、私には、いちばん効いたサプリでした…。
    PRではないです。

  57. 60
    emi@働くシンママ恋人は筋肉

    @En5Up1 サプリメントを活用してる方もいますよね!
    私はできるだけ野菜、果物、肉、魚でバランスとりたいからサプリは気が進まないですけど💦

  58. 61
    ユミサン 🍋 SaaS海賊マネージャー

    新入社員の最初の月曜日が終わりました!うちはずっとインターンで来てるから今更ではありますが…
    お仕事漫画「サプリ」をおすすめする季節ですね🌸
    たしかに今私がやっている仕事は、入社当時は誰もやっていなかったことや、各課のマネージャーが善意で分担していたことが多いなあ。

  59. 62
    しみ𓀐

    RT @luvappleti: @natsui_tanoshi 酒飲みに勧めたい。
    ・Lシステイン系医薬品(ハイチオールC等)
    ・肝臓系サプリ
    ・アミノ酸系サプリ

    この3つを酒飲む前と飲んだ後に飲むとまじで二日酔いなし。
    ちょっと酒残ってるなと思ってもLシス飲んだらすぐ抜ける…

  60. 63
    ミナカグナン

    社内での会食が多くて、ジムもサボっていたら体重増加が見過ごせなくなってしまった😱猛省したので筋トレちゃんとします💪
    私も太っている人の仲間入り…😱
    藁にも縋る思いで、大人のカロリミットというサプリを使って効果が出るか試してる✨

    https://t.co/65kVAgrCdT

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