私がおススメする健康法:口内炎、舌痛症、そしてアンチエイジングのための強ーい味方ビタミンB2・B6

1. 性別 女
2. 年齢 41~50
3. 現在の健康状態 普通
4. ご使用している商品名 ラフェルサBB錠
5.口内炎、舌痛症、そしてアンチエイジングのための強ーい味方です。
               
以前から、ときどき口内炎に悩まされてきましたが、年齢とともに頻繁に口内炎になるようになりました。また、数年前からは舌痛症にも悩まされています。
舌痛症をご存知ないかたもいると思いますが、舌の両脇などがヒリヒリして、とても痛くなるのです。精神的なことも関係しているのか、病院では抗不安薬を処方されることが多いそうです。
そんなわたしが、毎日欠かさずに摂るようにしているのが、ビタミンB2・B6製剤です。どちらも細胞をつくるのを助けて、肌の代謝を正常にする効果があります。
顔のたるみも気になっているわたしには、手放せない錠剤です。口コミ・評判では、チョコラBBがメジャーですが、ラフェルサBBは同じ効果でリーズナブルな価格なので、助かっています。
ところで、舌痛症は、頬や舌の筋力の低下も原因だと、自分では思っているので、フェイスエクササイズも、気づいたときはいつでもやるようにしています。とくに、志村けんのアイーンは効果的ですよ。あごのたるみにも効きます。
(SFさん)

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44Comments

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  1. 1
    ふるほん上海ラヂオ

    RT @simusim01454535: 【とにかく寝るの大事】
    究極に疲れたとき「食べる」「寝る」なら、私は「寝る」。なぜなら仕事中に食べることはできても、寝ることはできないから。そう話す方がいた。養生法でも「食べない」のススメはあっても「寝ない」のススメは無いんだよね→

  2. 2
    こばやち|即興ピアニスト

    RT @wakaikuma: ダイエット頑張っている人、これからのシーズンちょっとたいへんかも。歓送迎会がありますよね。いつもより飲む、食べる。しかも、お店の料理は味が濃くて、ハイカロリー。そこで、私は、ダイエットしてます宣言をまわりにしてみましょう!ススメないで、逆に止めてほ…

  3. 3
    ドクターbru

    RT @doctor_bru: 当直20日、源泉徴収票69枚の生活実態のススメ 年収4,000万プレーヤーを生み出すにはどうしたらよいか?|ドクターbru @doctor_bru #note https://t.co/KY6oamms83

    自信作death!!
    私がいかにこ…

  4. 4
    🏫🌸あさちゃん🍀🐾🍅🍮中3小4娘の母だよ

    @haichi_toaru そうですよね…
    私は、はいちさんからお2人の事を知りました😊
    明るい性教育の回が大好きで
    一か八か長女にススメ恥ずかしさもある中、一緒に観て大爆笑出来ました
    毎回お2人のはいちさん愛✨を凄く感じていたけどはいちさんもお2人をみて憧れてたのですね💕︎
    良いご縁が続きます様に𓂃𓈒𓏸︎︎︎🍀

  5. 5
    taka👑🐃🏟️❤️‍🔥

    @Satoru_191 @K_and_his_B 私のおすすめにはススメが出てきてほしいわぁ😊

  6. 6
    まるちる | それいけアラフィフ☆心の平和願うひと

    RT @wakaikuma: ダイエット頑張っている人、これからのシーズンちょっとたいへんかも。歓送迎会がありますよね。いつもより飲む、食べる。しかも、お店の料理は味が濃くて、ハイカロリー。そこで、私は、ダイエットしてます宣言をまわりにしてみましょう!ススメないで、逆に止めてほ…

  7. 7
    荒石 誠

    個人の出版のお手伝いを始めました。私が書いた出版のススメを読んで、時間と根性があれば全部できると思いますが、苦手な部分だけでもお手伝いしますので、お気軽にご相談ください。https://t.co/rxLcZ4xMwo
    #出版 #KDP # Kindle #出版のススメ #荒石誠

  8. 8
    wakaikuma@アンチエイジング脱3し シミ しわ 白髪

    ダイエット頑張っている人、これからのシーズンちょっとたいへんかも。歓送迎会がありますよね。いつもより飲む、食べる。しかも、お店の料理は味が濃くて、ハイカロリー。そこで、私は、ダイエットしてます宣言をまわりにしてみましょう!ススメないで、逆に止めてほしいとお願いしましょう!

  9. 9
    💐kuroiwaYouki💐🎣🇺🇸🇯🇵🇨🇳🇰🇷

    卵を粉末状にした #乾燥全卵 のススメ
    我が家も非常食用に保管してあります、アメリカは保存と輸送の状態が、日本程よくありません

    私は、たまごかけご飯を食べる習慣がなかったので、生理的に受け付けないけど、乾燥卵も無いよりはまし程度で使えます。

  10. 10
    hmnyふむにー

    RT @doctor_bru: 当直20日、源泉徴収票69枚の生活実態のススメ 年収4,000万プレーヤーを生み出すにはどうしたらよいか?|ドクターbru @doctor_bru #note https://t.co/KY6oamms83

    自信作death!!
    私がいかにこ…

  11. 11
    AMI6

    何かを書かなくては!と思いながら何だっけ?昭和のご馳走すき焼き論じゃなく、ドキュメンタリー映画のススメでもなく、寺門ジモンの魅力でもなく、私の思う行動派についてでもなく、「レコード漁りはこうしなさい!」でもないし、「悪口に真理あり!」でもないし。
    あっ、おはようございます!だった

  12. 12
    土田 愛/ 人生のハンドルを握って前進する

    昨日正式にお付き合いしたいって相手から連絡来た。

    🇺🇸人って告白しないイメージだったから、関係性に白黒つけたい人もいるのねーと新鮮💦

    お互いひとり親で遠距離だからどうなるかわかりませんが…

    ママでもビジネスパーソンでもない、素の私が前にススメと言ってるので!

    #国際遠距離カップル

  13. 13
    Masa|IELTS8.0(O.A)ニュージーランドCELTA留学挑戦

    RT @princeedwardsna: TOEIC公開テストの当日の朝、昨日届いた定期購読 #すてきにハンドメイド を読んでいた呑気な私🥻ハンドメイド推し活のススメが気になる😍ラジ英ファンの皆様も作っていたな🥰
    #ライオン模試 #はま1000 #ウルフ模試 のお陰でいつもより…

  14. 14
    南かのん✨

    RT @yomiai_Designs: 「意識高い人」の「筋トレ」のススメ
    著・白明(@lynx_hakumei)

    表紙も気に入ってますが、このトレーラーも結構気に入ってます。
    って私もよくこんな変なの作るよな。

    でも相当KENP上がっているとかw
    みんなこーいうノリ好きな…

  15. 15
    akky 1973

    RT @KuraiSue: 《80年代OVAのススメ》にて『幻夢戦記レダ』紹介中!
    まちがいなく「80年代OVA」を代表する1本にして、胸キュン悶絶度最高のビキニアーマー美少女アニメ!
    私ももちろん大好きなのですが「ある1点」のみ、ちょっと残念でした。
    それは…→https:/…

  16. 16
    音ゲー初心者高森藍子bot

    【MASゆるふわメモ】
    ススメ☆オトメCoLv24
    ゴキゲンCoと同様、単押しが非常に少ないです。長押しとフリックが主になるのでその練習に。私、初見でサビのロング間違えて覚えてました…うぅ…

  17. 17
    星をみるねこ🍆

    RT @R_Tachigawa: 「覚悟のススメ」という漫画で私が一番すきな設定がこの絵にある「正義マフラー」なんですよね。どういう意味があるとか、どういう効果があるとか、一切の情報なしでただ「正義マフラー」というネーミングだけを出してくる。なんていうか、「理解」してしまった。…

  18. 18
    はな

    RT @tsubaki_nakam: 少女小説を知るための100冊、拝読しています。併読のススメで廃墟シリーズも取り上げていただいてました。私がコバルト世代のとき大流行していたのはマリア様がみてる。祐巳ちゃんの妹が誰になるのか何ヶ月もソワソワして…大人になった今同じガイドブック…

  19. 19
    むっち

    RT @R_Tachigawa: 「覚悟のススメ」という漫画で私が一番すきな設定がこの絵にある「正義マフラー」なんですよね。どういう意味があるとか、どういう効果があるとか、一切の情報なしでただ「正義マフラー」というネーミングだけを出してくる。なんていうか、「理解」してしまった。…

  20. 20
    akb44🍭

    RT @R_Tachigawa: 「覚悟のススメ」という漫画で私が一番すきな設定がこの絵にある「正義マフラー」なんですよね。どういう意味があるとか、どういう効果があるとか、一切の情報なしでただ「正義マフラー」というネーミングだけを出してくる。なんていうか、「理解」してしまった。…

  21. 21
    しゅざ

    RT @R_Tachigawa: 「覚悟のススメ」という漫画で私が一番すきな設定がこの絵にある「正義マフラー」なんですよね。どういう意味があるとか、どういう効果があるとか、一切の情報なしでただ「正義マフラー」というネーミングだけを出してくる。なんていうか、「理解」してしまった。…

  22. 22
    嵯峨景子@3月21日『少女小説を知るための100冊』発売

    RT @tsubaki_nakam: 少女小説を知るための100冊、拝読しています。併読のススメで廃墟シリーズも取り上げていただいてました。私がコバルト世代のとき大流行していたのはマリア様がみてる。祐巳ちゃんの妹が誰になるのか何ヶ月もソワソワして…大人になった今同じガイドブック…

  23. 23
    じゅーがろー

    ポイントサイトの記事だけど、私は決して「簡単に貯まる」とかは書きません。事実のみ書きます。 ■ポイントサイトのススメ その① | 十牙郎の日進月歩。 https://t.co/dd2GFB47vC

  24. 24
    三宅つの

    RT @R_Tachigawa: 「覚悟のススメ」という漫画で私が一番すきな設定がこの絵にある「正義マフラー」なんですよね。どういう意味があるとか、どういう効果があるとか、一切の情報なしでただ「正義マフラー」というネーミングだけを出してくる。なんていうか、「理解」してしまった。…

  25. 25
    くらげ👑🐃

    ススメ母「話してくれてありがと」
    で涙が出ちゃった
    私にとっては、親子の物語でした

    #ひとりぼっちじゃない

  26. 26
    傾奇者❗REN次郎利益😆天激一閃⚡

    @boschodesu 私の知り合いの耳鼻咽喉科の先生にマスクはするとよけい不衛生でよけい感染を広げる可能性があるから、マスク外しできるだけ口腔内を清潔にできればお茶を1時間に1回飲むかうがいをススメられました😄
    インフルも医者はそれで感染しないで抑えられてるからと。おかげで家族誰もコロナになってないです

  27. 27
    チロル👑🐃

    @y8mW7PnPjrgntS9 色んな人の考察&感想読んだけど
    ニコちゃんのは独特で面白い。
    今、原作読み進めているんだけど
    漸く宮子登場してきた。
    最後の木彫り ススメ自身では?と言う感想もなるほど🤔
    私は「匂い」がキーポイントと思ってたので「鼻」だけが残った顔と思ってたけどススメ自身の鼻なのかも?

  28. 28
    Hotaru / Arimasa Kurama

    RT @kooooooooooban: 酒飲み友達にこれやってみてと言われてやったら私も友人も成人女性の適量の10倍飲酒しててわろた。

    アルコール摂取量と処理時間 | 適正飲酒のススメ | キリンホールディングス https://t.co/uzwhnotkIW

  29. 29
    『ガールズストリート』の可愛い子♡。˚⋆

    名前通り未だに経験ないんです
    友達のススメもあって今回初挑戦ですけど私の気持ち理解してくれる人お友達として仲良くしませんか?
    ⇒https://t.co/UuEbnLUHnu

  30. 30
    エリカ❤

    DANDAN心魅かれてくの曲
    ススメられて聞いてるんだけど
    いい曲🎶ドラゴンボールの
    主題歌だと知らなかった私(笑)
    今、絶賛覚え中(^ε^)-☆Chu!!
    ポコチャで歌枠だから
    歌のレパートリー増えた❣️

    #DANDAN心魅かれてく
    #好きな人に洗脳される
    #ポコチャライバー

  31. 31
    TakuGPT

    明日に向かって 希望のススメ
    まわりの空気 受け止めて
    笑顔でいるの 私を信じて
    明日を大切に 作ってみよう♪
    #takuGPT 😊

  32. 32
    sora@集団ストーカー被害者bot

    【ポスティングのススメ♡】 大量に印刷する場合、ネットで印刷業者に頼むと、自作するより安くて綺麗な物ができます。私の経験では2,000枚、片面モノクロ、納期は5日間、一番薄い紙、初回限定のポイントを使用して4,000円でお釣りがくる位でした。 #集団ストーカー #創価 #テクノロジー犯罪

  33. 33
    𝐌𝐢𝐦𝐢.❥ @𝐜𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐔𝐊

    @nya_tw_s nyaちゃんおはよう☔️
    職場でたまたま私がこっちくる数日前にイギリスから帰って来た人が居て、その人にススメられた場所なんだ🤍 綺麗だった✨

    動画の方キラキラ✨したのが映り込んでるよ👀 (ホコリが反射しただけかもしれないけど🤣)

  34. 34
    荒石 誠

    個人の出版のお手伝いを始めました。私が書いた出版のススメを読んで、時間と根性があれば全部できると思いますが、苦手な部分だけでもお手伝いしますので、お気軽にご相談ください。https://t.co/rxLcZ4yklW
    #出版 #KDP # Kindle #出版のススメ #荒石誠

  35. 35
    草場 撩 (クサバ リョウ)

    RT @captainkteee: おはようございます。
    本日も私、絶好調よ。
    死んでるけどね。

    そして本日のご開帳現場、吉祥寺NEPOに到着しました。
    マネージャーが🧔
    本日は吉祥寺NEPO‼️
    TЯicKYさんとNEPOで「前へススメ!」vol.26death‼️‼️
    是…

  36. 36
    にゃーぱん👑🐃🍃

    @miyagnu 歯医者さんから5分くらいなので、ちょっと行ってみました😊

    親知らず…私も埋まってるんだ💧
    このまま静かにしていて欲しい…

    施術はススメ先生…と妄想しながら
    治療頑張ってー!

  37. 37
    ゆか

    RT @captainkteee: おはようございます。
    本日も私、絶好調よ。
    死んでるけどね。

    そして本日のご開帳現場、吉祥寺NEPOに到着しました。
    マネージャーが🧔
    本日は吉祥寺NEPO‼️
    TЯicKYさんとNEPOで「前へススメ!」vol.26death‼️‼️
    是…

  38. 38
    戸田誠二bot

    くらげを飼っている。このくらげは死ぬと「完全」に水に溶ける。死体を残さないのだ。そこにははじめから何もなかったようになる。――くらげになりたい。でも私の死体は残る。だからがんばっている。 生きるススメ収録

  39. 39
    captain.kt(スキッツォイドマン:故人担当)

    おはようございます。
    本日も私、絶好調よ。
    死んでるけどね。

    そして本日のご開帳現場、吉祥寺NEPOに到着しました。
    マネージャーが🧔
    本日は吉祥寺NEPO‼️
    TЯicKYさんとNEPOで「前へススメ!」vol.26death‼️‼️
    是非とも共に前へ前へ‼️‼️ https://t.co/qLjVjUgppi

  40. 41
    radio サイクリング

    @ERI1121 私もそうでした…。でも友人のススメで病院に行って薬もらったら2日ほどですぐ良くなってました。

  41. 42
    カオリン@2023年4月『しっかり稼げる!おうちライターの教科書』出版決定⭐3姉妹ママ⭐

    【💛本業もいいけど副業ライターのススメ💛】
    副業はいいよね。なぜか?→飽きないから^^
    私も昔、歯科衛生士とライターの二足の草鞋を履いていたんだけど、イイよ。まったく違う仕事を行き来するのってそれぞれが気分転換になって快適。飽き性の人には超絶おススメ^^#ライター #副業

  42. 44
    ガールズストリートのメンバー

    名前通り未だに経験ないんです
    友達のススメもあって今回初挑戦ですけど私の気持ち理解してくれる人お友達として仲良くしませんか?
    ⇒https://t.co/IUHD8kL7so

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