私がおススメする健康法:簡単!ごまを食事に取り入れるだけでお肌つるつる(40歳過ぎても大丈夫)

1. 性別 女
2. 年齢 41~50
3. 現在の健康状態 良い
4. ご使用している商品名 CGCいりごま
5.簡単!ごまを食事に取り入れるだけでお肌つるつる(40歳過ぎても大丈夫)
              
 「ごま」は健康に良い、健康食品。そして「ごま」は美容にも良い。それで、私は毎日の食事に「ごま」取り入れているのです。特に、お気に入りのスーパーで販売している「CGCいりごま」は80円前後で購入可能でお買い得です。
 現在41歳、主婦であり母親である私。毎日元気でないと、生活がなりたちません。30代後半になってからは気力だけ乗り越えることが難しくなり、何か体にいいものを継続的に取り入れたいと考えるようになりました。
34歳で母にもなりましたし。でも、好きなものでないとなかなか続かないですよね。あと、簡単に摂取できないと面倒になって挫折してしまいがちだと思います。
 そんな自分にぴったりだったのが「ごま」です。もう2年以上は続けて食べています。ご飯に納豆とともにかけて食べるのが定番ですが、冷奴にかけても、おそばなど麺類の薬味としても美味です。とにかくそのまま使えるのが簡単でいいですよ。
 そのおかげか、冬でも顔がかさつくことがほとんどありません。高い化粧水は一切使わずかさつかないお肌をキープしてるのは、「ごま」のおかげかなと思っています。
(AMさん)

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30Comments

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  1. 1
    🏫🌸あさちゃん🍀🐾🍅🍮中3小4娘の母だよ

    @haichi_toaru そうですよね…
    私は、はいちさんからお2人の事を知りました😊
    明るい性教育の回が大好きで
    一か八か長女にススメ恥ずかしさもある中、一緒に観て大爆笑出来ました
    毎回お2人のはいちさん愛✨を凄く感じていたけどはいちさんもお2人をみて憧れてたのですね💕︎
    良いご縁が続きます様に𓂃𓈒𓏸︎︎︎🍀

  2. 2
    taka👑🐃🏟️❤️‍🔥

    @Satoru_191 @K_and_his_B 私のおすすめにはススメが出てきてほしいわぁ😊

  3. 3
    つばき🌺

    フォロワーさんでどなたか、こちらを💽にしていただける方はいらっしゃらないでしょうか?
    私のミスで失敗してしまい、頼まれた身としては、何とかしなくてはと思っておりまして

    (再)3/16 24:30〜
    「ソロ活女子のススメ2」
    ソロアフタヌーンティー&ヘリクルーズ
    #藤原樹

    ご一報をお待ちしております

  4. 4
    まるちる | それいけアラフィフ☆心の平和願うひと

    RT @wakaikuma: ダイエット頑張っている人、これからのシーズンちょっとたいへんかも。歓送迎会がありますよね。いつもより飲む、食べる。しかも、お店の料理は味が濃くて、ハイカロリー。そこで、私は、ダイエットしてます宣言をまわりにしてみましょう!ススメないで、逆に止めてほ…

  5. 5
    荒石 誠

    個人の出版のお手伝いを始めました。私が書いた出版のススメを読んで、時間と根性があれば全部できると思いますが、苦手な部分だけでもお手伝いしますので、お気軽にご相談ください。https://t.co/rxLcZ4xMwo
    #出版 #KDP # Kindle #出版のススメ #荒石誠

  6. 6
    wakaikuma@アンチエイジング脱3し シミ しわ 白髪

    ダイエット頑張っている人、これからのシーズンちょっとたいへんかも。歓送迎会がありますよね。いつもより飲む、食べる。しかも、お店の料理は味が濃くて、ハイカロリー。そこで、私は、ダイエットしてます宣言をまわりにしてみましょう!ススメないで、逆に止めてほしいとお願いしましょう!

  7. 7
    💐kuroiwaYouki💐🎣🇺🇸🇯🇵🇨🇳🇰🇷

    卵を粉末状にした #乾燥全卵 のススメ
    我が家も非常食用に保管してあります、アメリカは保存と輸送の状態が、日本程よくありません

    私は、たまごかけご飯を食べる習慣がなかったので、生理的に受け付けないけど、乾燥卵も無いよりはまし程度で使えます。

  8. 8
    hmnyふむにー

    RT @doctor_bru: 当直20日、源泉徴収票69枚の生活実態のススメ 年収4,000万プレーヤーを生み出すにはどうしたらよいか?|ドクターbru @doctor_bru #note https://t.co/KY6oamms83

    自信作death!!
    私がいかにこ…

  9. 9
    AMI6

    何かを書かなくては!と思いながら何だっけ?昭和のご馳走すき焼き論じゃなく、ドキュメンタリー映画のススメでもなく、寺門ジモンの魅力でもなく、私の思う行動派についてでもなく、「レコード漁りはこうしなさい!」でもないし、「悪口に真理あり!」でもないし。
    あっ、おはようございます!だった

  10. 10
    土田 愛/ 人生のハンドルを握って前進する

    昨日正式にお付き合いしたいって相手から連絡来た。

    🇺🇸人って告白しないイメージだったから、関係性に白黒つけたい人もいるのねーと新鮮💦

    お互いひとり親で遠距離だからどうなるかわかりませんが…

    ママでもビジネスパーソンでもない、素の私が前にススメと言ってるので!

    #国際遠距離カップル

  11. 11
    Masa|IELTS8.0(O.A)ニュージーランドCELTA留学挑戦

    RT @princeedwardsna: TOEIC公開テストの当日の朝、昨日届いた定期購読 #すてきにハンドメイド を読んでいた呑気な私🥻ハンドメイド推し活のススメが気になる😍ラジ英ファンの皆様も作っていたな🥰
    #ライオン模試 #はま1000 #ウルフ模試 のお陰でいつもより…

  12. 12
    南かのん✨

    RT @yomiai_Designs: 「意識高い人」の「筋トレ」のススメ
    著・白明(@lynx_hakumei)

    表紙も気に入ってますが、このトレーラーも結構気に入ってます。
    って私もよくこんな変なの作るよな。

    でも相当KENP上がっているとかw
    みんなこーいうノリ好きな…

  13. 13
    akky 1973

    RT @KuraiSue: 《80年代OVAのススメ》にて『幻夢戦記レダ』紹介中!
    まちがいなく「80年代OVA」を代表する1本にして、胸キュン悶絶度最高のビキニアーマー美少女アニメ!
    私ももちろん大好きなのですが「ある1点」のみ、ちょっと残念でした。
    それは…→https:/…

  14. 14
    🟠🌸sora🇯🇵

    RT @LycaonFX: [ FX ]「欲張り過ぎず、そこそこ獲る利確!」のススメ☆3/15GBPAUDトレード https://t.co/YnkuaSgtDd @YouTubeより

    今回は利確について
    今週はビビ利☆On!が多かったのですが
    その代わり全勝でした✨

    利…

  15. 15
    じゅーがろー

    ポイントサイトの記事だけど、私は決して「簡単に貯まる」とかは書きません。事実のみ書きます。 ■ポイントサイトのススメ その① | 十牙郎の日進月歩。 https://t.co/dd2GFB47vC

  16. 16
    蛍@解凍

    あと覚悟のススメも私の性癖のベースなので、世界観における悪役側の力で強化された人間が人の善性を持って苦難を背負いながら乗り越えようとする話がそもそも大好き

  17. 17
    8割寝落ちの迷惑部屋主、鬼宿@mh4g

    ジン初心者の私からしたら、ススメ2分台はじょじょ1ペダンソロ10針より難しいです(じょじょソロ10針は2回目でてるけどススメ2分台出る気しないので、比べるまでもなく無理ゲー)

  18. 18
    新山 草太@商社からベンチャー役員

    RT @matsuzaki_linka: 【toB営業のススメ】
    今toC営業やっている方、toB営業もやってみませんか?
    私は転職して良かったこととして、伸びている業界にキャリアチェンジできたことに加えて、toB営業も経験できたことが意外と大きかったです。
    両方経験すると、め…

  19. 19
    まつざき@リンクエッジ(大手→異業種ベンチャー転職)

    【toB営業のススメ】
    今toC営業やっている方、toB営業もやってみませんか?
    私は転職して良かったこととして、伸びている業界にキャリアチェンジできたことに加えて、toB営業も経験できたことが意外と大きかったです。
    両方経験すると、めちゃくちゃスキルの幅広がると思います。
    なぜなら
    ↓続く

  20. 20
    しらたま。

    @chitose45musou 私は東京も奈良の方にも行きました!奈良は大学の教授からのススメで、つい最近いってきたばかりです!😊
    普通にあの量の本の山に囲まれてるの幸せです、、、
    人類の知識量、侮れませんね…圧巻ですよね😇

  21. 21
    こんな子がサイトでお相手を探しています

    名前通り未だに経験ないんです
    友達のススメもあって今回初挑戦ですけど私の気持ち理解してくれる人お友達として仲良くしませんか?
    ⇒https://t.co/lMeEBOXRDA

  22. 22
    『ガールズストリート』の可愛い子♡。˚⋆

    名前通り未だに経験ないんです
    友達のススメもあって今回初挑戦ですけど私の気持ち理解してくれる人お友達として仲良くしませんか?
    ⇒https://t.co/UuEbnLUHnu

  23. 23
    副業情報💻@稼ぐこと💰に必要な事とは❓を教えます。💖

    本当に資金ゼロで出来るネットビジネスってあるんですか?
    ありますよ、私がススメてる無在庫販売副業です。
    他の転売ビジネスと大きく違うのは、注文が確定してから仕入れるんです。
    必要なのはやる気だけです。

  24. 24
    ポエムBOT@相互フォロー

    踏まれても 折られても

    それでも私はあきらめない。

    叩かれて どんなに罵られても

    聞き流しちゃえばどってコトない。

    ススメ ススメ メゲズニ ススメ。

  25. 25
    DJ Ken爺

    RT @GftdWorks: 本やSNSでは #朝活 のススメを目にすることがよくありますが、

    みなさんは朝活をしていますか?

    私は夜型タイプなので朝活とは無縁に近いタイプでしたが、

    最近読んだ本で少しずつ朝活をするようになりました。

    その本が 『朝1分間、30…

  26. 26
    銀次

    久々のデニム投稿。
    嫁がデニムを買いました。
    強力な私のススメにより、ダルチザンのメンズのやつにしました。
    嫁、初の15オンス。
    はじめはボタンが閉まらず困るでしょう。がんばれ。笑

  27. 27
    にほんブログ村 投資【公式】

    ・NFTIDOLHOUSE『既存の有名人・芸能人NFTと全く違う注目ポイント』をわかりやすく説明します。
    ・プロジェクト精査『NIDTとは?IEOには参加すべき?』私の精査した結果を…
    #仮想通貨 #暗号資産 #進撃の巨人
    気になる方は要チェックです✨
        ↓↓↓↓
    ▼進読のススメ
    https://t.co/VP5Z1buRsb

  28. 28
    You&Me38 ザ・ラッジオ

    @watagashi4 自薦ですが、私達がやってる雑談ポッドキャストもおすすめです🙋‍♀️✨
    https://t.co/NPNHWWYeYP

    そして、YouTubeにはないのですが、 Spotifyで無料で聴ける「庶民まんま」https://t.co/tJsGSHwCpOや、「本の虫のススメ」https://t.co/Gl4OBnd6rU
    のポッドキャストも推しです!🌸

  29. 29
    さとっち🌟🐰

    @OsushiWoTabeyou お寿司さんといーっしょです!w
    私は子供達のススメではじめたんで
    未だカメラ操作ヘタ、ヘキサは特にヤバい💦
    早速やってみます🍀*゜
    れる先生動画見ながら😉

  30. 30
    GFTD. WORKS(ギフテッドワークス)

    RT @GftdWorks: 本やSNSでは #朝活 のススメを目にすることがよくありますが、

    みなさんは朝活をしていますか?

    私は夜型タイプなので朝活とは無縁に近いタイプでしたが、

    最近読んだ本で少しずつ朝活をするようになりました。

    その本が 『朝1分間、30…

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